以下是提升用户体验的网站建设和网页加载速度优化的技巧：

1. 选择适合的主机和服务器：选择可靠的主机和服务器提供商，确保网站的稳定性和快速响应时间。

2. 优化网页的大小：减少图片、视频和其他媒体文件的大小，使用压缩技术来减小文件的体积。这将减少网页加载的时间。

3. 使用缓存：启用浏览器缓存功能，使得用户在再次访问网站时可以直接加载缓存中的文件，而不是重新下载。

4. 压缩文件：压缩网页文件，以减少文件的大小。可以使用Gzip等压缩工具来压缩CSS和JavaScript文件。

5. 延迟加载：延迟加载图片和其他媒体文件，使得网页可以更快地加载。只有当用户滚动到可见区域时才加载这些文件。

6. 减少HTTP请求：减少网页上的HTTP请求次数，可以合并和压缩CSS和JavaScript文件，使用CSS Sprites技术来减少图片的HTTP请求次数。

7. 使用CDN：使用内容分发网络（CDN）来提供网站的静态文件，可以加速文件的传输和加载速度。

8. 优化数据库：对于使用数据库的网站，优化数据库查询和索引，以提高网页加载速度。

9. 使用缓存插件：对于使用WordPress等内容管理系统的网站，使用缓存插件来缓存网页内容，减少服务器的负载和提高网页加载速度。

10. 测试和监控：定期测试网站的加载速度，并使用监控工具来监测网站的性能。根据测试结果进行优化和改进。

网站建设通过实施这些技巧，可以提高网站的加载速度，提升用户体验，增加用户的满意度和留存率。